Quien concentra su atención en su interior antes de iniciar cualquier proyecto y se cuestiona profundamente si realmente cree que lo logrará, aun a pesar de las adversidades, o de los que opinan que es imposible, obtiene un sabio autocontrol y liderazgo sobre sí.

Si mantienes una actitud mental positiva lograrás el Éxito


Todos hemos oído el dicho “Tu actitud determina tu altitud”. una actitud mental positiva (AMP) es un importante factor de éxito, es uno de los factores más importante para lograr el éxito. AMP le llevará por un largo camino, pero debe incluir otras actitudes de éxito.

Entonces, ¿qué actitudes éxito son una necesidad de armar en un paquete para el crecimiento sostenido y el logro del éxito?

He aquí una breve lista de actitudes que, cuando se convierten en hábitos, van a crear una sinergia de éxito que es bastante difícil de detener:

# 1 Deseo:

El deseo es “querer” con esteroides. El deseo es lo que nos obliga a arremangarnos y hacer lo que hay que hacer.

Napoleón Hill, en su excelente libro “Piense y Hágase Rico”, dijo: “El punto de inicio de todo logro es el deseo.  Mantengamos constantemente esto en mente.  Deseos débiles traen resultados débiles, tal y como un fuego pequeño produce una pequeña cantidad de calor.”

# 2 Iniciativa Personal:

Aquí hay un hecho frío y duro, nadie más es responsable de su crecimiento personal, su éxito personal, o ver él que usted logre lo que usted dice que quiere lograr. Esa responsabilidad le pertenece a usted, y sólo a usted.

Gilbert Orland dijo: “Cuando un arquero pierde el objetivo, busca la culpa en sí mismo, perder el blanco nunca es culpa de el objetivo,  el objetivo no va a mejorar, el que debe mejorar es uno mismo…”

# 3 Un proceso para mejorar el desempeño:

W. Edwards Deming, uno de los pensadores de management más importantes del siglo pasado, dijo: “Si no se puede describir lo que está haciendo como un proceso, no sabes lo que estás haciendo.”

Sin un proceso para mejorar el rendimiento y la productividad, estamos dejando abierta la posibilidad para el éxito y el logro a la suerte. Las grandes organizaciones y personas de alto rendimiento tienen una cosa en común, que gestionan activamente su futuro mediante la implementación de algún tipo de proceso para lograr el éxito.

# 4 Compromiso:

¿Compromiso con qué? Compromiso con la mejora personal y compromiso con un proceso, asegurándose de lograr lo que queremos lograr.

Jim Rohn, considerado como el filósofo de negocios más importantes de Estados Unidos, habló sobre las razones del fracaso y del éxito. Él dijo que el fracaso es el resultado de algunos errores de juicio repetidos cada día, y el éxito es el resultado de unas pocas disciplinas sencillas practicadas cada día.

Sólo tratar de hacer algo por un día o dos, o por una semana, no va a crear los hábitos de éxito y los logros que usted necesita crear. Comprometernos a mejorar es esencial, debido a que algunos días son mejores que otros, algunas cosas no funcionarán de la manera que queremos, y la gente a veces nos decepcionará. La Persistencia de un proceso, sobre una base diaria, es lo que obtiene resultados y nos acerca a lograr el éxito.

# 5 Rendición de Cuentas:

Éste es el corazón de cada plan de coaching personal o profesional en la actualidad. ¿Por qué? Porque todos necesitamos un poco de ayuda para mantener la concentración y motivación.

Es demasiado fácil quedar atrapado en la rutina, o para comenzar a especializarse en las cosas pequeñas que nos roban el logro real. Todos hemos experimentado los beneficios de tener a alguien que nos apoye y fomente las actividades más importantes.

La responsabilidad empieza por la celebración de pasar con nuestros propios pies por el fuego para hacer las cosas que tenemos que hacer para lograr lo que queremos lograr. Pero tener un cónyuge, un amigo o compañero de trabajo que nos haga responsables también es importante.

La Actitud Mental Positiva es un  gran paso que debemos lograr, pero un (AMP) sin deseo, sin la iniciativa personal, sin un proceso,  o sin el compromiso con ese proceso y la responsabilidad no nos llevarán a ningún lado, debemos incluirlas en un paquete que nos permitan mantener nuestra actitud positiva en el tiempo.


Benigno Piñera
@PlanEmprendedor

Para ser exitoso, necesitas vender a tu estilo


Te has preguntado alguna vez. ¿Cual es la razón por la cual un asesor es exitoso? Ó ¿Que hace esta persona para convencer a sus prospectos con tanta facilidad?

La respuesta puede ser muy sencilla, y va relacionado al estilo de cada persona para hacer las cosas. Muchas veces buscamos en los demás técnicas o formas de lograr más ventas, e intentamos imitarlos para que nos salga exactamente igual que a esa persona exitosa. Sin embargo, cada vez que lo imitas, tus resultados no son satisfactorios.

La razón de que los resultados no salen iguales, es porque tú te estas concentrando en hacerlo al estilo del otro. Y mientras estas haciendo tu labor de venta, te estas concentrando en hacer las cosas tal y como lo hace ésa persona. Una cosa es obtener tips y/o técnicas de personas exitosas, y otra es imitarlos y querer hacerlo exactamente igual. Tenemos que adaptar esas técnicas siempre a nuestro estilo y a nuestra forma de ser. Cuando tu haces las cosas sin pensar y sin juzgar lo que estas hacienda o diciendo. Tu experiencia, potencial y tu forma de ser van a salir a flote logrando que te desenvuelvas de la mejor manera.  Claro, utilizando las técnicas que has aprendido de gente exitosa, pero siempre adaptado a tu estilo y forma de ser.

Fíjate en los futbolistas, te has dado cuenta que cuando en un mismo partido hay dos penales y los tira el mismo jugador, el segundo normalmente lo falla. Claro, pues en vez de poner la pelota y perfilarse a tirar como siempre lo hace, ahora tiene que pensar si lo tira igual, al otro lado, por el centro, arriba, abajo, etc. Y en ese momento ya entro en acción la mente. Entró en acción el juicio, y es ahí donde el jugador pierde el enfoque de meter el balón. Ahora su enfoque esta difuso y se hace preguntas que lo distraen del objetivo. Cuando en el primer penal solo puso el balón y se perfilo para cobrar como normalmente lo hace sin pensar. ¿Te das cuenta? Bueno pues es lo mismo en las ventas, cuando estás frente a un prospecto y quieres pensar exactamente en que vas a decir y como lo vas a decir, el enfoque de tu mente será difuso y las cosas no te van a salir naturalmente. Si lo haces a tu estilo y forma de ser, entrara tu potencial y tu experiencia para hacer y decir las cosas necesarias, logrando así lo que quieres.

Definitivamente, es difícil lograr que tu mente no interfiera en el actuar normal dentro de una cita con un prospecto. Pues al querer lograr tus objetivos quieres que tu presentación sea la mejor. Pero confía en tu potencial, confía en tu experiencia, y confía en tu sabiduría. Sé natural, sé tu, sé original al momento de estar frente a un prospecto.

Esto es lo que hace diferente a un asesor exitoso de uno que aún no lo es, al igual que sucede con a un deportista de alto desempeño exitoso a uno que aún no lo es. Los asesores exitosos piensan antes y después de estar en una cita con un prospecto. No durante la cita del prospecto, mientras están con el prospecto, son ellos, son auténticos y solo confían en su potencial. Vaya, están actuando como si estuvieran en piloto automático, sin que exista un control externo sobre ellos. Y ya cuando terminan la cita, ahora si revisan que hicieron bien y que pueden hacer mejor para la próxima. Yo te invito a que durante las citas con tus prospectos. No te juzgues, no te critiques, y no te instruyas. Simplemente SE TU MISMO, confía en tu experiencia y deja fluir tu potencial, eso es lo que te hará más ÉXITOSO…

Te Mereces Lo MEJOR

Ricardo Garza
Life & Executive Coach
Especializado en Asesores y Promotores de Seguros
Sígueme en Facebook: www.facebook.com/RicardoGarzaEsMiCoach
Sígueme en Twitter: @esmicoach
ricardogarza@esmicoach.com
www.EsMiCoach.com

GESTION DEL CAMBIO


UNA GUIA DE LIDERAZGO PARA CONDUCIR EL CAMBIO EN EL AMBIENTE DE TRABAJO

Comprometerse con el cambio en el ambiente de trabajo puede ser una experiencia impredecible, porque los procesos y las personas evolucionan de diferente manera mientras transitan los cambios.
Dos individuos no responderán exactamente de la misma manera a los cambios en el ambiente laboral.
Los mismos cambios implementados en dos áreas diferentes pueden producir resultados diferentes.
El Modelo de Cambio de Dale Carnegie Training puede ayudar a los líderes a prepararse para el cambio, comprometer a su equipo con el cambio e impulsar resultados positivos. Este modelo permite a los líderes adoptar un enfoque estructurado para el cambio rganizacional, además de mantener la ­exibilidad en la implementación.

Paso 1: Establecer una motivación para el cambio
Paso 2: Analizar la situación
Paso 3: Plani‑car la dirección
Paso 4: Implementar el cambio
Paso 5: Revisar la dirección
Paso 6: Adoptar o Ajustar


PASO 1: ESTABLECER MOTIVACION PARA EL CAMBIO
El Modelo del Cambio comienza en el punto donde la organización encuentra la motivación para el cambio.
Algunas veces problemas externos impulsan al cambio, como las reorganizaciones, cambio de gestión, reubicaciones, cambio en las condiciones económicas, cambios de las necesidades del cliente o
fusiones/adquisiciones. En otros momentos fuerzas internas impulsan al cambio, como por ejemplo innovaciones tecnológicas, expansión y crecimiento o solo el deseo de la mejora continua.

PASO 2: ANALIZAR LA SITUACION
A medida que la organización se vuelve cada vez más motivada por el cambio, los líderes deben realizar un análisis exhaustivo de los riesgos y de las oportunidades asociadas con la propuesta del cambio:
• ¿Cuáles son los potenciales bene˜cios en la realización del cambio?
• ¿Cuáles son los costos?
• ¿Cuáles son los riesgos en la realización del cambio?
• ¿Cuáles son los riesgos de no realizar el cambio?

PASO 3: PLANIFICAR LA DIRECCION
Una vez que la decisión está tomada las oportunidades son mayores que los riesgos, se desarrolla un plan para la implementación del cambio. Muchas de las iniciativas organizacionales no funcionan porque la planificación es pobre. En este paso del modelo, está el fundamento para establecer la ejecución.
Los elementos claves de la planificación tienen que incluir:

• Planificar el impacto del cambio en los individuos más afectados
• Planificar el impacto del cambio en los sistemas afectados de la organización
• Un plan paso a paso para integrar el cambio en la organización
• Revisar el plan para medir el éxito del cambio propuesto..

PASO 4: IMPLEMENTAR EL CAMBIO
Dependiendo del tipo y el alcance del cambio, la implementación debe ser gradual o abrupta. Cambios, como por ejemplo despidos o ingresos muchas veces son implementadas con poca antelación, mientras que las reorganizaciones del personal, reorganización o cambios tecnológicos pueden ser realizados en un período de tiempo. El rol más crítico de los equipos en este paso del proceso del cambio es mantener líneas de comunicaciones abiertas y honestas entre ellos:
• Definir responsabilidades individuales
• Anunciar el inicio del cambio
• Cumplir con los plazos
• Promover de manera anticipada los beneficios del cambio

PASO 5: REVIZAR LA DIRECCION
Una vez que el cambio se ha implementado, los resultados de la nueva estructura y el sistema deben ser monitoreados. Los cambios no se desarrollarán exactamente como estaba previsto, y todas las personas
afectadas por el cambio no van a reaccionar como se esperaba. Nuestro rol como líderes es observar y revisar los puntos de referencias que revelarán si el cambio está funcionando y está produciendo los resultados deseados.

• Establecer puntos de referencia para medir los resultados
• Comunicar el criterio para el éxito de los resultados
• Coordinar la recopilación y medición de los efectos del cambio
• Informar constantemente a los miembros clave del equipo durante el proceso de revisión

STEP 6A: ADOPTAR
Cuando la implementación ha sido revisada y es éxitosa como ha sido planeado,el nuevo concepto, la propuesta o el proceso es adoptado, se vuelve parte de la norma de la nueva organización.
El proceso de revisión no está determinado, pero en la transición tiene que haber supervisión permanente de los sistemas de cambio y de las relaciones en la organización.

• ¿Qué tan bien se están cumpliendo el cambio de los resultados previstos?
• ¿Cuán bien se ajustan las personas al nuevo estatuto?
• ¿Qué aspectos del cambio no ha logrado lo esperado?
• ¿Cuál es el rol del líder en hacer estos aspectos más éxitosos?

STEP 6B: AJUSTAR
Si el proceso de revisión concluye en que el cambio no funciona como se lo planeó, se necesita realizar ajustes en la implementación. Suponiendo que el análisis del cambio y el plan han sido ejecutadas con precisión, los ajustes en la implementación deben cambiar para lograr los resultados deseados.

• Determinar donde los resultados no alcanzan
• Atraer a personas claves para determinar ajustes que se necesiten realizar
• Mantener abiertas las líneas de comunicación con todos los involucrados
• Realizar ajustes para el proceso de revisión tanto como en la implementación del cambio



El éxito es una decisión


David Fischman: Es fundador de la UPC, escritor, consultor internacional y experto en temas de liderazgo, recursos humanos y cultura empresarial.




-¿Cómo definir el éxito?

El éxito es la capacidad de alcanzar tus metas y tus sueños. Cada uno define su éxito, y para alcanzarlo, uno de los elementos que influyen es la generación de creencias empoderantes. Es decir, en la medida que tú te sientas capaz de hacer las cosas, es más posible que llegues a lograr tus metas. Cuando uno no sabe lo que quiere se molesta y se llena de angustia, por eso es necesario encontrar estrategias. En el caso del Perú, cada vez se democratiza el éxito.

-¿Solo si se cree en algo se alcanza el éxito?

Es el primer paso. Uno necesita una creencia empoderante para luego pasar al segundo paso, que es trabajo arduo; hay que aclarar que 'La inteligencia crece con el aprendizaje', no es fija.

-¿Es una cuestión de suerte?

Uno fabrica su suerte. Hay estudios científicos que demuestran las diferencias entre las personas que tienen suerte con las que no la tienen. Si una persona cree que la tiene se arriesga porque siente que no tiene nada que perder. En el caso de los que creen no tenerla, es porque tienen creencias limitantes. Son creencias equivocadas que no están centradas en la realidad.

-¿Cómo fabricar nuestra suerte para llegar al tan deseado éxito?

Hay características de las personas que atraen la suerte. Por ejemplo: la gente que tiene suerte tiende a escuchar más a su intuición y hay que resaltar que la intuición es cuando tu inconsciente intenta pasar información a tu consciente. La gente que cree que tiene suerte es más extrovertida y tiene una red de contactos más amplia, toma más riesgos, es más relajada. Es necesario abrir tu mente porque las personas estresadas no ven las oportunidades.

Al tomar riesgos siempre se pueden encontrar obstáculos. ¿Cómo manejarlos?

Hay que saber interpretar los obstáculos. Hay quienes los interpretan con pesimismo y empiezan a etiquetarse diciendo que no son capaces, y así es difícil seguir en el ciclo del éxito. Cuando nos etiquetamos, se crea un pensamiento distorsionado porque el que uno cometa un error o el que las cosas no salgan al primer intento, no quiere decir que no se sea capaz. Todos nos equivocamos. Hay que emplear estrategias que permitan convertir lo malo que nos ha pasado en algo positivo, en algo que nos permita superar el fracaso. La gente exitosa está repleta de fracasos, pero tuvo la capacidad de salir adelante.

-¿Se puede ser exitoso y feliz?

Hay mucha gente exitosa pero tremendamente infeliz, porque quiso alcanzar sus metas y en el camino perdió muchas cosas. Y es que llegas a un punto en el que alcanzas tus metas, luego te adaptas y ya no hay más. Son cosas distintas, pero ambas requieren de mucho trabajo. Tienes que trabajar para lograr el éxito y también para lograr la felicidad. El ser humano tiende a lo negativo, a la ingratitud, al egoísmo, a tomarse la vida muy en serio, a ser sedentario y la felicidad está en lo positivo, en la gratitud, en el servicio, en el humor, entre otras cosas.

-Hay personas que intentan varias veces y no logran el éxito. ¿Qué hacer en ese caso?

Cada uno se pone el número de veces que lo va a intentar porque conoce la situación.  Hay muchas personas que han fracasado hasta cuatro veces, pero después han sido tremendamente exitosas. De hecho, al tener varios fracasos uno deja de intentar. A eso lo llamo 'la perseverancia sin sentido', hay que tener en cuenta nuestros talentos, tienes que ver a qué están dirigidos.

-¿Arriesgamos todo y vamos en busca de algo que nos gusta?

Si estás haciendo algo que no te gusta y sientes que tu talento está por otro lado, entonces prepárate para ello. ¿Cómo? ahorra, toma cursos, dedícate a ello en tus ratos libres, mira si la piscina a la que te vas a lanzar tiene agua. Empieza poco a poco. Eso demanda muchas horas, mucho esfuerzo. Recuerda que el éxito es una decisión. Nosotros tenemos zonas: del confort, del crecimiento y del pánico. Si ya diste el salto y lo dejaste todo, lo importante es no entrar a la zona de pánico. Lo ideal es estar en la zona de crecimiento ya que quedarte en tu zona de confort no permite que crezcas.


 “La gente exitosa está repleta de fracasos, pero pudo salir adelante”



David Fischman acaba de presentar su libro 'El éxito es una decisión', título también del seminario-taller en el que fue expositor principal el pasado jueves en el Colegio Médico. El autor sostiene que no basta tener creencias positivas para lograr el éxito, hace falta también trabajo arduo y disciplina.


La consideración positiva de si mismo


“Nuestras potencialidades individuales son resultado directo de nuestra autoestima. Lo que quiere decir que nos sentimos eficaces respecto a nosotros mismos. Si llegamos a adoptar mejor concepto de nosotros, esperaremos más de nosotros […] Este proceso de crecimiento da como resultado metas más agresivas, expectativas mayores y, tanto, logros más impresionantes. Si cree usted lo que acabo de decir, no podrá evitar la conclusión de que aquellos a quienes ha seguido con pasión, con alegría, con entusiasmo, le han hecho sentirse alguien. No se trataba simplemente de que tuvieran el oficio, o el poder […] de alguna manera se sentía usted admirable por estar junto a ellos.” Irwin Federman

La consideración positiva de sí mismo parece ejercer su fuerza mediante la creación en los otros de una sensación de confianza y de elevadas expectativas, efecto no muy distinto del fabuloso Pigmalión.

Cuando Ian McGregor se hizo cargo de la presidencia de la British Steel Corporation , su primera orden fue la de restaurar la moral de los sectores medios de la administración. “Siempre he trabajado sobre la base de la teoría –dijo- de que para el personal superior de una organización es muy importante imaginarse cómo motivar al personal subordinado.” No podía ofrecer a sus ejecutivos las recompensas financieras habituales en las compañías con grandes ganancias, pero podía proporcionar motivación a través de su independencia y su autoconfianza. “La gente empieza a sentir que una parte de la empresa depende de ella- dijo-. Tiene más oportunidades de mostrar sus capacidades.”

La autoconsideración positiva se relaciona con la madurez, pero preferimos la expresión sabiduría emocional a madurez. Madurez recuerda demasiado el momento que se supera el comportamiento infantil. Pero nuestros líderes parecen retener gran parte de las características positivas del niño: el entusiasmo de la gente, la espontaneidad, la imaginación y una ilimitada capacidad para aprender nuevas conductas. La sabiduría emocional, como hemos llegado a entenderla, se refleja en la manera de relacionarse con otras personas. En el caso de nuestros noventa líderes, utilizaron cinco habilidades clave:

1) La capacidad para aceptar a la gente como es, no como uno quisiera que fuera. En cierto sentido, eso podría considerarse como una medida de sabiduría (ponerse en el lugar de otra persona, comprender cómo son los otros en sus términos y siempre sin juzgarlos).

2) La capacidad para enfocar las relaciones y los problemas en términos de presente y no de pasado. Por cierto, es verdad que podemos aprender de errores pasados. Pero a nuestros líderes les parecía más productivo utilizar el presente como punto de despegue para tratar de cometer menos errores, y sin duda eso era psicológicamente más saludable que volver una y otra vez sobre cosas ya superadas.

3) La capacidad para tratar a quienes están cerca con la misma atención amable que se daría a conocidos más lejanos y casuales. La necesidad de esta capacidad es en general la más evidente –y la más escasa- en nuestras relaciones con nuestra familia. Pero es igualmente importante en el trabajo. Tendemos a dar por supuestos a aquellos de quienes más cerca estamos. A menudo nos acostumbramos tanto a verlos y a oírlos que perdemos la capacidad de escuchar lo que dicen realmente o para apreciar la calidad –buena o mala- de lo que hacen. Interfieren aquí los sentidos personales de amistad, de hostilidad o de indiferencia.

Este problema de la excesiva familiaridad tiene dos aspectos. El primero es el de no oír lo que se dice: la sordera selectiva lleva a malentendidos, equívocos y errores. El segundo es la cuestión de la retroalimentación que dejamos de proporcionar para indicar nuestra atención.

4) La capacidad de confiar en los otros, aun cuando el riesgo parezca grande. La suspensión de la confianza suele ser necesaria como autoprotección. Pero el precio es demasiado alto si significa estar siempre en guardia, en actitud de permanente sospecha de los otros. Aun cuando a veces una sobredosis de confianza implique el riesgo de ser víctima de engaño o de decepción, es más sabio a largo plazo que dar por supuesto que la mayoría de la gente es incompetente o no es sincera.

5) La capacidad de actuar sin la constante aprobación y el permanente reconocimiento de los demás. En particular en una situación laboral, la necesidad de aprobación constante puede ser perjudicial y contraproducente. En realidad no debería importar a cuánta gente le gustan los líderes. Lo importante es la calidad del trabajo que resulta de colaborar con ellos. Los líderes emocionalmente sabios advierten que esta cualidad se ve afectada cuando se coloca un énfasis indebido en el hecho de ser “buen tipo”. Más importante es que gran parte del trabajo de los líderes consista en asumir riesgos. Y los riesgos, dada su naturaleza, no pueden ser placenteros para nadie.

Seleccionado por Camila Ubierna de Líderes: Estrategias para un liderazgo eficaz, de Warren Bennis.

Al trabajo, en bici


Sinergia 2.0es una publicación de La Caja ART

Son muchas las empresas que incentivan a sus empleados para que utilicen la bicicleta en su trayecto al trabajo. Los beneficios son muchos, sobre todo por el ejercicio aeróbico que implica pedalear y la simplificación del recorrido que ofrece. ¿Qué hay que tener en cuenta para armar un plan de este tipo y por qué hacerlo?

¿Por qué ir al trabajo en bicicleta?

  • Combate el estrés y la ansiedad.
  • Mejora el rendimiento laboral.
  • Reduce en más del 50% el riesgo de infarto.
  • Ejerce una función protectora sobre las articulaciones.
  • Ayuda a prevenir las dolencias de espalda.
  • Refuerza el sistema inmunológico o de defensa ante enfermedades.
  • Proporciona a todo el organismo una sensación de bienestar.


Algunos de los comentarios de quienes optaron por bajarse de las 4 ruedas y subirse a la bici hacen énfasis sobre la energía que aporta pedalear para empezar el día, lo bien que le hace a la mente y lo bueno de evitar embotellamientos y demorar menos tiempo. Además destacan que un poco de ejercicio por la mañana antes de ir al trabajo los hace sentir mejor y más despiertos.
El beneficio físico es clarísimo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda unos 30 minutos de ejercicio diario suave para mejorar y mantener la salud, y andar en bicicleta es la segunda actividad física más completa después de la natación. El ejercicio aeróbico constante de las piernas cuando se pedalea permite liberar tensiones y facilita la relajación.
También hay cuestiones positivas en cuanto al ahorro del dinero en cuanto a gastos de nafta y estacionamiento y ahorro de tiempo. Además, es poco probable abandonar esta actividad cuando se cuenta con poco tiempo, a diferencia de lo que puede pasar con otras forma de hacer de ejercicio.


Tips para tener en cuenta al promover el uso de la bici para trasladarse al trabajo: 

  • Es importante comprender los hábitos de desplazamiento actuales de los trabajadores. Esto ayudará a identificar qué proporción de los trabajadores vive a una distancia razonable para poder hacer el trayecto en bicicleta.
  • Consultar qué nivel de actividad física tienen actualmente.
  • Analizar qué barreras encuentran los trabajadores y cuáles creen que podrían ser las soluciones para ir en bicicleta al trabajo.
  • Un aspecto importante para promover el uso de la bicicleta es conocer la situación actual de los accesos para llegar al trabajo con este medio de transporte.


Algunas preguntas que ayudarán a identificar las condiciones del entorno: 

  • ¿Existe alguna calle o camino con poco tráfico o tráfico tranquilo que permita acceder a la empresa?
  • ¿Existe algún carril para bicicletas o ruta para ciclistas  que pase relativamente a poca distancia?
  • ¿La organización está a poca distancia del transporte público:  tren, colectivo, micro? 


El desplazamiento para ir al trabajo puede ser el más fácil para empezar a usar la bicicleta como transporte. Ya que como se repite diariamente, es un trayecto que se puede estudiar y planificar.


¿Cómo protegerse para circular?

Para el uso de una bicicleta, el casco es un elemento de seguridad indispensable, que, según diversos estudios, contribuye a disminuir la intensidad y la incidencia de traumatismos craneoencefálicos.  Frecuentemente también se utilizan gafas de seguridad y guantes.

Para un uso seguro de una bicicleta, ésta debe estar en buen estado. El punto más importante a considerar es el sistema de frenos, ya que sin éste puede ocurrir fácilmente un accidente. Otros aspectos mecánicos importantes incluyen componentes en mal estado o mal colocados que pueden fácilmente doblarse o desprenderse originando un accidente. 

Otros equipos de protección personal dependen de la actividad particular, siendo los más comunes las rodilleras y coderas. También es recomendado el uso de guantes para mejorar la comodidad de conducción y para evitar abrasiones en las manos en caso de caídas.

En cuanto a los accesorios de seguridad para la bicicleta para la ciudad existen las luces, el  timbre, espejos y el chaleco reflectivo.


CONSEJOS PARA PEDALEADORES

Pedalear relajado evita sudar
Para evitar esto sólo hay que viajar a una velocidad cómoda y moderada. Hay que evitar abrigarse en exceso. Si se quiere ir a un ritmo rápido, es conveniente ponerse remeras o poleras de nylon. Estas se mojarán pero se secarán rápidamente. El algodón se moja pero es lento de secar, lo que provoca que el sudor se enfríe y cause un resfrío. Al llegar al trabajo, sacarse la polera y cambiarla por una limpia.

Vestimenta relajada y cómoda
Hay gente que prefiere utilizar ropa especial para andar en bicicleta, luego se cambia al llegar al trabajo. Hay otros que no se complican y utilizan la misma ropa del día.
Si se utiliza un cubre cadenas, una pinza o atrapabastas para los pantalones, se evita mancharlos o estropearlos con la cadena.
Es bueno privilegiar el uso de ropa ajustada por sobre la ancha u holgada. Mientras más ajustada esté al cuerpo, menor posibilidad habrá de engancharla y romperla. El calzado debe ser cómodo. Son preferibles las suelas antideslizantes y de goma.

Transportar sólo lo necesario
Por lo general se debe evitar transportar cosas innesesarias. En caso que se deba transportar muchas cosas, existen alternativas como bolsos de mensajero, alforjas, canastos y bicicletas de carga. Seleccionar el modelo adecuado equilibrando la eficiencia al pedalear y la frecuencia con la que se transporta la carga es muy importante.

Siempre hay un lugar donde dejar la bici
Es uno de los puntos más recurrentes al momento de elegir la bici como medio de transporte. Si el lugar de trabajo no cuenta con estacionamientos para bicicletas, es necesario contar con una buena cadena para asegurarla en el lugar más adecuado que se encuentre. El lugar donde se deje la bici idealmente debe contar con techo para protegerla de la lluvia y el sol.

Reducir el tiempo de desplazamientos y los atascos
La bicicleta no sufre las retenciones habituales del tráfico en las horas pico de ida y vuelta al trabajo. En estas horas, la velocidad media del tráfico puede llegar a ser inferior a los 15 km/h. Al contrario, la bicicleta contribuye a reducir los atascos, también los que se concentran alrededor de la empresa y que pueden hacerle perder competitividad en cuanto a, por ejemplo, la distribución de mercaderías.
Además, la bicicleta no sufre los mismos problemas de estacionamiento habituales del coche. Gracias a sus pequeñas dimensiones, la bicicleta necesita muy poco espacio para el estacionamiento, que puede ser facilitado por la misma empresa de forma mucho más económica que si se desplazara en coche.

Fuente: Enbicialtrabajo.com - Ciclismourbano

ALIMENTA TU CEREBRO. Que buena noticia.


Hay 3 clases de personas:

Los que lideran: 3%
Los seguidores: 27%
Los Todo Gratis: 70%

Los 1º son gente que prepara y entrena su mente para el éxito antes de tenerlo. Saben que el éxito puede llegar en cualquier momento y ellos tienen que estar listos para asumirlo, para manejarlo, para trabajar más, crecer más.

Los 2º, los seguidores, son los que saben distinguir de forma intuitiva, donde están los líderes con los que quieren trabajar y se unen a ellos en forma incondicional. Saben también que un desarrollo personal fuerte es necesario para lograr sus metas. Son abiertos de mente y saben trabajar en equipo, están dispuestos a aprender lo que sea necesario para alcanzar lo máximo en la vida.

Por último están los TODO GRATIS, desafortunadamente la inmensa mayoría. Ellos quieren triunfar, como no?, pero su problema es que no están dispuestos a cambiar nada de su persona ni de su actitud para lograrlo. No se comprometen con nada, muchas veces no están comprometidos ni con su propia vida, desconfían de los consejos, lo saben todo, no tienen objetivos y están siempre en la línea de quiebra financiera, pero de todos modos no están dispuestos a aprender, crecer ni cambiar.

La diferencia entre un líder, un seguidor y un todo gratis, es su dialogo interno, la forma que moldean sus pensamientos y adiestran su mente constantemente.

Formar parte de un equipo ético, fuerte y solido es un lujo que no todos pueden tener. No todo el mundo es válido para tener éxito, todo se basa en ti, en que clase de persona estas dispuesto a ser y en las habilidades que desarrolles para alcanzar tus objetivos.

Estudia, aprende, controla tus pensamientos, tu mente, invierte, fórmate, lidera, ten éxito, confía, da, comparte, sirve, sé una gran persona y no tendrás que preocuparte por el dinero o por el fracaso.
Crece hasta que estés por encima de todo eso. Tu confianza en ti mismo, tu fe, hace que sea posible que consigas lo que quieres. Sé un líder para que otros puedan seguirte.

ALIMENTA TU CEREBRO CON LA INFORMACIÓN Y RELACIONATE CON LAS PERSONAS CORRECTAS y recuerda... FÍJATE LO QUE HACE LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS Y HAZ LO CONTRARIO.

ESCUELA DE EMPRENDEDORES